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- Sie möchten sich einen Bogen kaufen, wissen aber nicht, wie groß er sein soll?
- Und was sind eigentlich diese lbs. (und wie werden sie ausgesprochen)?
- Hält man einen Rechtshandbogen in der rechten Hand, oder in der linken?
- Sie haben sich bereits einen Sportbogen gekauft, und sind schon am Zusammenbau des Bogens am verzweifeln, da die Sehne zu lang ist? (Die Sehne ist übrigens wahrscheinlich NICHT zu lang, sondern Sie haben die Wurfarme falsch herum angeschraubt, oder versuchen gerade, den Bogen verkehrt herum zu spannen - ein ziemlich verbreiteter Anfängerfehler)
Antworten auf diese Fragen, wie man richtig Bogen schießt, und was Sie sonst noch so beachten sollten, woran Sie bis jetzt noch nicht einmal geahnt haben, dass das mal Fragen aufwirft, wird auf dieser CD ROM auf über 125 Seiten einfach und anschaulich erklärt.
Dieses nicht nur für Bogensport-Einsteiger sehr nützliche Buch mit vielen Tipps und Tricks, gibt Ihnen auf angenehm kurzweilige Weise die nötigen Antworten auf Ihre Fragen, ohne Ihre Nerven mit Fremdwörtern zu quälen, bzw. erklärt diese Fremdwörter gleich an Ort und Stelle.
Der zweite Teil widmet sich einem Thema, das gerne vernachlässigt wird:
Aufwärmübungen - gehen Sie locker ans Bogenschießen ran, und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Hier wird gezeigt, wie man das machen kann.
Für den Bogenschützen, der ein wenig tiefer in die Materie eintauchen möchte, wird im dritten Teil des Buches auf Bogensport-Besonderheiten eingegangen, wie z.B. auf Pfeiltuning, Körpertuning, Bogentuning und Testmöglichkeiten - zum selbst Ausprobieren, um die Trefferquote zu steigern.
Hier ein kleiner Überblick über die behandelten Themen:
Kapitel I
Grundlegendes zum Bogenschießen
Bogentypen
Linkshänderbogen oder Rechtshänderbogen
Grundlegendes über Recurvebögen
Pfeil ist nicht gleich Pfeil
Spannen eines Recurvebogens
Grundstellung
Anheben und Vorhalten
Spannen des Bogens und ankern
Zielen, Schießen, Nachhalten
Grundlegendes über Compoundbögen
Grundstellung
Spannen des Bogens und Zielen
Zielen, Schießen, Nachhalten
Grundlegendes über Langbögen
Grundstellung
Der Schuss
Der Nockpunkt
Nützliches Zubehör
Grundlegendes über Pfeile
Vor dem ersten Schuss
Allgemeine Sicherheitshinweise
Bogenfremdsprache und Grundbegriffe
Häufige Fragen
Typische Fehler
Kapitel II
Aufwärmtraining
Hampelmann
Präsentiert den Bogen
Sieb schütteln
Auflockerung
Schiffschaukel
Schulter hoch
Motorikübung
Dehnübungen
Brust raus
Linker Bogen, rechter Bogen
Wand wegdrücken
Halsübungen
Kapitel III
Tuning
Körpertuning
Atemübung
Trockenübung
Meditatives Training
Erdmeditation – der Stein
Autosuggestion „Der einzige Pfeil“
Goldangst
Pfeiltuning
Spinewert
Spinewerttabelle
Pfeillänge
Pfeile kürzen
Nocke
Pfeilspitze
Befiederung
Bogentuning
Grundeinstellung Wurfarme
Standhöhe
Tiller
Pfeilanlage
Pfeilauflage
Sitz des Nockpunkts
Papiertest
Rohschafttest
